دراسة تكشف متى يتوقف مرضى "كوفيد-19" عن نقل العدوى للآخرين!    المشتركة: أسود الجزيرة حققت الأهداف    نينوى: نحو 820 مشروعاً خدمياً متوقفاً    مشرع: الإصرار على التحاصص يعرقل إكمال كابينة الكاظمي    الأزمة النيابية تحذر من تنامي خطر كورونا وتطلب الحظر الشامل    الناطق باسم القائد العام: توجيهات بتسهيل عمل الإعلاميين بالتعاون مع الأجهزة الأمنية    عمليات بغداد تصدر توضيحاً بشأن حركة الإعلاميين    اختبار تحديث لـ"واتس آب" يوفر طريقة جديدة للاتصال وينهي ثغرة مزعجة في "آيفون"    عقار مضاد للفيروسات يثبت فعاليته في التعافي من "كوفيد-19"    بركان إيتنا ينشط من جديد   

تـقـاریــر و دراســات 


تخلص من الاكتئاب بأبسط الطرق

المصدر: RT

توصلت مجموعة دولية من العلماء المتخصصين في الأمراض العصبية إلى أبسط طريقة تخلص الإنسان من الاكتئاب، بغض النظر عن عمر المريض ومكان إقامته.

ونشرت مجلة "EurekAlert" نتائج بحث علماء من الولايات المتحدة والبرازيل وبريطانيا وبلجيكا والسويد وأستراليا، أكدوا فيه أن النشاط البدني هو العلاج الفعال والأمثل للاكتئاب ومضاعفاته مهما كان عمر المريض.

وحلل العلماء في هذا البحث نتائج 49 دراسة دولية، أجريت في مناطق مختلفة من العالم، ودرس فيها الأطباء لأكثر من سبع سنوات حالة ما يقرب من 277 ألف شخص معافى ذهنيا (خال من الأمراض النفسية)، فوجدوا أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني باستمرار هم الأقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، بغض النظر عن العمر والجنس والجغرافيا.

ويأمل العلماء، الذين يتابعون دراساتهم في هذا المجال، أن يحددوا في المستقبل القريب الحد الأدنى من الأنشطة البدنية التي تمنع تطور الأمراض العقلية، وأن تساعد الدراسات في تعميم النتائج المستخلصة لوصول أكبر عدد ممكن من الناس إلى نمط حياة صحي خال من الأمراض.

تعليقات الزوار

الاسم
البريد الالكتروني
النص
الكود الامني