سعد حافظ يقود كرة الديوانية    الغانمي يمنح قدم سنتين لمنتسبي مديرية شرطة كربلاء    القبض على اربعة إرهابيين وتدمير عدد من الأنفاق بكركوك    تسمية قاض يختص باستقبال حوادث الاعتداء على الملاكات الصحية    مكافحة الارهاب يؤكد استمرار عمليات تتبع بقايا داعش    المالية: الورقة الإصلاحية تسعى إلى تغيير مسار الاقتصاد الوطني    القانونية النيابية: جلسة مناقشة قانون الاقتراض ستعقد الأسبوع المقبل    سلطة الطيران المدني تؤكد التزامها بقرارات الهيأة العليا الوطنية    روسيا تسجل رقما قياسيا في عدد وفيات كورونا منذ بدء تفشي الوباء    القبض على ارهابيين أشقاء في منطقة الدورة ببغداد   

تـقـاریــر و دراســات 


هل تستطيع لمس أصابع قدمك وأنت جالس على الأرض؟

المصدر: قناة العالم

كشفت دراسات حديثة أن هناك نظرية بسيطة تكشف وضع قلبكم الصحي، إذ قال خبراء الصحة إنه إذا أمكنكم أن تلامسوا أصابع قدميكم فإن قلبكم يتمتع بصحة جيدة.

ولتختبروا هذا الأمر، عليكم أن تجلسوا على الأرض وأن تمدّوا أرجلكم إلى الأمام مع إبقاء أصابع أقدمكم متجهة إلى الأعلى، حاولوا الوصول وملامسة أصابع أقدامكم بأيديكم، إذا كان جسدكم مرناً وليناً بشكل كافٍ واستطعتم ملامسة أصابع أقدامكم بأيديكم فهذا يعني أن قلبكم أيضاً مرن وبصحة جيدة.

وأجرى هذه الدراسة باحثان من جامعة شمال تكساس وباحثان يابانيان أيضاً، وشملت الدراسة 526 متطوعاً تراوحت أعمارهم ما بين 20-83 عاماً.

وبينت الدراسة، أن الأشخاص الذين لم يتمكنوا من الوصول إلى أصابع أقدامهم كانوا قد عانوا من مشاكل في الأوعية الدموية، ومشاكل في القلب وكان هناك احتمال مرتفع لإصابتهم بأمراض القلب.

تعليقات الزوار

الاسم
البريد الالكتروني
النص
الكود الامني