كيف غيّر فيروس كورونا سلوك المستهلكين؟    الغلاف الجوي له موجات كالبحر ذات رنين كالأجراس    وزارة الري والموارد المائية السودانية تعلق على مستجدات اجتماعات سد النهضة    الفتح يطالب الحكومة والبرلمان بتقديم شكوى رسمية للأمم المتحدة تدين اغتيال المهندس    الحكمة : جميع خطوات الحكومة بفرض الأمن وهيبة الدولة مؤيدة ومدعومة    المشتركة : الرد السريع وامن الحشد يمسكان منفذ مندلي    قوة مشتركة تدمر مقر قيادة لداعش وتحرق ستة أوكار في ديالى    الخارجية تعلن تسيير رحلة لإعادة 130 عراقياً من أذربيجان    خلية الأزمة في ذي قار تقرر فرض حظر جزئي للتجوال    ايران تقترح التركيز على السياحة المحلية والعائلية خلال جائحة كورونا   

مــنـــوعــات 


5 فوائد مذهلة لتناول الخيار.. أهمها التخلص من بقع الجلد

المصدر: اليوم السابع

الخيار من الخضروات التى يفضل تناولها الكثيرون، كما أنه من أحد أهم العناصر الأساسية لأطباق السلاطة، وهناك من يفضل تناوله منفردا، كما أنه من الخضروات التى لديها شهرة واسعة فى الاستخدام كقناع لنضارة الوجه والبشرة.
حول ذلك يقول الدكتور السيد حماد أخصائى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية، إن الخيار يحتوى على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد، فهو يحافظ على نضارته ويغذى عضلات الوجه، ويتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة وملطفة وملينة، ويعتبر من المواد التى تناسب جميع أنواع البشرة لدى المرأة والرجل، على حد السواء.

فوائد الخيار

1 - يساعد الخيار فى التخلص من البقع الجلدية الناتجة عن التعرض للشمس.
2- يعمل على ترطيب الجلد والجسم نظرا لاحتوائه على كمية كبيره من الماء.
3- يعمل على سهولة عملية الهضم نظرا لاحتوائه على قدر جيد من الألياف الغذائية.
4- يساهم فى تنظيم ضغط الدم نظرا لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم .
5- مفيد تناوله للأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا، لأنه من الأطعمة التى تمنح الشعور الشبع، كما أنه من الخضروات قليلة السعرات الحرارية.

تعليقات الزوار

الاسم
البريد الالكتروني
النص
الكود الامني