روسيا تسجل رقما قياسيا في عدد وفيات كورونا منذ بدء تفشي الوباء    القبض على ارهابيين أشقاء في منطقة الدورة ببغداد    عبد الوهاب: عودة الجماهير للملاعب مرهونة بقرار خلية الازمة    التميمي: الورقة البيضاء تخلو من البرامج التنفيذية    وزارة الزراعة: صدرنا أكثر من 60 الف طن من التمور    خطوط طيران كاثاي باسيفيك تعلن تسريح نحو ربع موظفيها    لافروف: منطقة الخليج (الفارسي) لا تزال أسيرة ميول خطيرة لزعزعة الاستقرار    اكتشاف حقيقة ماهية "الثقب الأسود" الأقرب إلى الأرض!    علماء يكتشفون عضوا غامضا كامنا في مركز رأس الإنسان!    وفيات كورونا في الولايات المتحدة ترتفع الى 219499   

مــنـــوعــات 


" الرز " يقاوم السرطان ويحمي الشرايين

المصدر: 

اظهرت ابحاث علمية أن الرز والذي يسمى محليا بـ" التمن" غني بالألياف التي تساعد الجهاز الهضمي على أداء وظائفه بكفاءة عالية، كما أنه يعد مصدرا جيدا للطاقة نتيجة النشا الموجود في الجزء الأبيض للحبوب، وهذا النشا يقوم الجسم بهضمه شيئا فشيئا، الأمر الذي يمنح النشاط لفترة طويلة.
وأوضحت دراسة علمية أن كل أنواع الرز سواء غير منزوعة القشرة أو تلك المنزوعة بنسبة 50% أو المجففة منها غنية بالفيتامينات، وأهم هذه الفيتامينات فيتامين باء 6 الذي يلعب دورا مهما في تحسين الجهاز المناعي، وفيتامين باء 5 وحامض البنتوتنيك، الذي يسمح باستهلاك الطاقة الموجودة فيالأطعمة التي نتناولها، إضافة إلى فيتامين باء 3 الذي يساعد على انسجام عملية النمو.
كما أوصى الأطباء بتناول الرز في كل مراحل العمر، لأنه يزخر بالأملاح المعدنية.

تعليقات الزوار

الاسم
البريد الالكتروني
النص
الكود الامني