أطباء يحددون أفضل دواء لخفض الحمى    المشتركة: العمليات الأمنية أسهمت بإدامة السلم المجتمعي في ديالى    ارتجاع المريء.. مشكلة مزعجة وهكذا يمكن التخلص منها    فوائد مذهلة للحليب الذهبي    تحذير.. خطأ جسيم نرتكبه عند غسل الملابس يهدد الصحة!    الألمان يكتشفون مواد قد تمنع فيروس كورونا من التكاثر    فلسطين.. إغلاق شامل في نابلس لمدة أسبوع جراء تزايد الإصابات بكورونا    إصدار تحذير من تسونامي بعد وقوع زلزال قوي قبالة نيوزيلندا    إيطاليا تسجل 22865 إصابة و339 وفاة جديدة بكورونا    "كوفيد-19" يمكن أن يحرم الدماغ من الأكسجين ما يؤدي إلى "أثر جانبي مثير للقلق"   

مــنـــوعــات 


طرق سهلة لمواجهة رفة العين والتخلص منها!

المصدر: قناة العالم

قد يحدث أن تشعر في رفة في إحدى أو كلتا عينيك، نتيجة لتشنج متكرر في عضلات الجفن العلوي أو السفلي، تفسير هذه الحالة ليس سهلا، إلا أن هناك طرق بسيطة تساعد على التخلص من رفة العين.

قد ترفّ أعيننا بشكل مفاجئ، وغالبا ما تزول هذه الحالة بمفردها، نقدم طرقا بسيطة تساعد على مواجهة هذا الأمر.

تعتبر رفة العين غير مضرة وغالبا ما تزول بمفردها ولكنها في بعض الأحيان من الممكن أن تكون مزعجة وخصوصا إذا ما كانت التشنجات قوية وتدفع إلى إغلاق العين وإعادة فتحها، وغالبا ما يرجع الخبراء سبب رفة العين إلى إجهاد العين وتناول الكحول وقلة النوم، إضافة إلى وجود نقص في المعادن والفيتامينات.

وفي بعض الحالات تكون رفة العين أكثر من إزعاج مؤقت ويستمر لعدة أيام، وهنا لابد من التوجه إلى الطبيب، فرفة العين من الممكن أن تكون مؤشرا على خلل في الغدة الدرقية أو مرض عصبي.

نصائح للتخلص من رفة العين:

1.إغلاق العيون وتدليك الجفن بنعومة

2. تبريد العين بقماش رطب ونظيف

3.تناول المغنيزيوم فنقصه يؤدي إلى حدوث تقلصات في العضلات

4. تناول الكثير من السوائل

5.الاسترخاء والنوم بشكل كافي

تعليقات الزوار

الاسم
البريد الالكتروني
النص
الكود الامني